４０代からの【認知症予防さろん】
知っておくと安心「認知症の基礎知識」、認知症予防運動の体験、 脳の疲れをスッキリさせるアロマとお茶を使った瞑想を行います。お茶を飲みながらの交流タイムもあります。 開催日：４月２１日(火) 時間：14時00分～15時30 […]
2000円
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宝塚 ヨガ
イベント
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イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階
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脳の元気さろん【認知症予防・睡眠クオリティ】
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階①認知症の仕組みと予防運動 ②睡眠のメカニズムと脳の疲れをとる瞑想 ③ティータイムと健康相談タイム 開催日：６月１６日(火) 時間：14時00分～15時30分 会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 会場住所：宝塚市栄町 […]
1500円 -
自律神経のバランスを整えるヨガと瞑想
さらら仁川 会議室１ 兵庫県仁川北2-5-1 さらら仁川北館3階①自律神経のバランスを整え心身をリラックスさせるヨガ ②忙しい頭を休める瞑想 1分間目を閉じて呼吸に集中するだけでも、「考える脳」が静まり頭が楽になります。 椅子席あり。体が硬くてもできます。 開催日：6月26日（金） […]
2000円 -
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自律神経を整える【チャクラ】講座
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階①チャクラの基礎知識 ②チャクラバランスチェック ③チャクラを整えるヨガ体験 チャクラは体に備わっている7か所のエネルギーセンターで、その多くは脊椎に位置します。 チャクラを整えると、姿勢が正しくなり、脳と体との連携がス […]
1500円 -
気功体験会〜アリラン ARIRANG気功
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階気の巡りを整え、内なる生命力を引き出す気功瞑想の体験会です。 「アリラン」とは「我理朗」、本当の自分を知る喜び、という意味があります。 周りを気にせず自分だけに意識を向けながら動く心地よさを体験してください。 初めての方 […]
1000円 -
脳の元気さろん
イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 宝塚市堺町1－19－14 ワールドターンビル3階①認知症の仕組みと予防運動 ②睡眠のメカニズムと脳の疲れをとる瞑想 開催日：7月21日（火） 時間：10:00～11：30 会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ 会場住所：兵庫県宝塚市栄町1-19-14 ワールドタ […]
1500円
※表示価格はすべて税込みです。